Individuel terapi - Genfind og mød dig selv med en individuel session eller ring for en uforpligtende samtale 22 95 71 68 - Jeg udfører også terapi online.
Det terapeutiske rum ved mig
Det holistiske menneskesyn
Terapien tager afsæt i et holistisk menneskesyn. Det betyder, at jeg ser mennesket som psykisk, fysisk, relationelt, spirituelt og energetisk forbundet såvel indadtil som udadtil i verden. Et menneskesyn der tilgodeser og forbinder såvel vestens som østens filosofi. Alle menneskelige lag påvirker hinanden i en evig proces, så hvis ”noget” rør sig det ene sted vil det højst sandsynligt lade sig mærke de andre steder – som en dråbe laver ringe i vandet. Terapien tager derfor afsæt lige der, hvor det lader sig mærke ved dig, og den er dynamisk, kreativ og kropsligt orienteret. Jeg gør brug af en del redskaber for at favne HELE dig, og det du har brug for.
At åbne et sted kan lede til mange veje - som en dråbe efterlader ringe i vandet - Den bevægelse som det igangsætter er egentligt et godt billede på, hvad terapi handler om. i det store og det små. Derfor er det aller vigtigste for mig relationen til dig, at skabe et trygt, nærværende og kærligt rum, som du kan læne dig ind i, så vi sammen kan være nysgerrige på dig, og det du kommer med. Dermed igangsættes din bevægelse såvel på det indre som det ydre plan henimod en indre oplevelse af helhed og balance.
Hvad jeg gør brug af
| ⦿ Samtaleterapi | ⦿ Kropsterapi |
|---|---|
| ⦿ Tegneterapi | ⦿ Drømmearbejde |
| ⦿ Energiarbejde | ⦿ Familieopstillingsmetode |
| ⦿ Åndedrætsterapi | ⦿ Traumeterapi |
| ⦿ Psykoeducation | ⦿ Kropsøvelser |
| ⦿ Mindfulnessteknikker |
Jeg tilbyder terapi indenfor
| ⦿ Angst | ⦿ Sorg/krise |
|---|---|
| ⦿ Stress | ⦿ Fysiske komplikationer eller smerter |
| ⦿ Depression | ⦿ Overvægt |
| ⦿ Spiseforstyrrelse | ⦿ Misbrug/afhængighed |
| ⦿ Familieforviklinger | ⦿ Relationelle forviklinger |
| ⦿ Eksistentielle temaer | ⦿ Traumeterapi |
Hvis du ikke kan kende dig selv indenfor ovennævnte begreber eller, at du oplever, at det er svært at sætte fingeren på, hvad der er galt, er du mere end velkommen til at kontakte mig til en uforpligtende snak. Indimellem kan det opleves rigtig svært at skulle benævne eller rammesætte det som fylder.